¿Cuál es el peso ideal para una persona de 1.56 metros de altura?
Para encontrar el peso ideal de una persona se puede utilizar el IMC o llamado Indice de Masa Corporal. Este método relaciona el peso de una persona con su altura. Es aplicado para personas adultas y no en niños debido a que estos últimos estan en proceso de desarrollo y cambian mas rápidamente su altura y peso.
Para una persona con peso normal su IMC debe estar entre 18.5 y 24.99. Entonces lo ideal seria estar en un promedio de estas dos cantidades lo cual seria equivalente a 21.745
Este último dato lo aplicamos para encontrar el peso ideal.
La fórmula para encontrar el IMC es la siguiente:
IMC = peso / (altura)2
Despejando el peso tenemos:
peso = IMC x (altura)2
Sabemos que:
IMC = 21.745
altura = 1.56 metros
Reemplazando:
peso = 21.745 x (1.56)2
peso = 53 Kg
Finalmente el peso normal puede tener un mínimo y máximo:
Peso ideal : 53 Kg
peso mínimo: 45 Kg
peso máximo: 61 Kg
Tabla para IMC
| Indice de masa corporal (IMC) | Clasificación |
| <16 | Delgadez severa |
| 16 – 16,99 | Delgadez moderada |
| 17 – 18,49 | Delgadez leve |
| 18,5 – 24,99 | Peso normal |
| 25 – 29,99 | Sobrepeso |
| 30 – 34,99 | Obesidad leve |
| 35 – 39,99 | Obesidad media |
| 40 – 49,99 | Obesidad mórbida |
| ≥50 | Obesidad extrema |
IMC para adultos (mayores de 18 años) estos valores son independientes de la edad, sea hombre o mujer.
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